SLUIT SCHERM

Bepaalt nicotine wanneer jij vapet of rookt?

Of bepaal jij dat zelf?

Nicotine

Wie heeft de controle?


Even vapen of een sigaret roken tijdens een pauze, onderweg of wanneer je met vrienden bent. Het kan iets kleins en vanzelfsprekends lijken. Maar misschien merk je dat je steeds vaker naar je vape of sigaret grijpt, onrustig wordt als je het niet bij je hebt of eigenlijk vaker vapet of rookt dan je zou willen.

Het is niet altijd de hoeveelheid nicotine waardoor zorgen ontstaan. Het kan ook gaan om de plek die vapen of roken in je dagelijks leven heeft gekregen. Heb je het gevoel dat je nicotine nodig hebt om te ontspannen, je beter te concentreren of met stress om te gaan? Vape of rook je vooral uit gewoonte, verveling of omdat anderen om je heen het ook doen? Of heb je al eens geprobeerd te minderen of stoppen, maar blijkt dat lastiger dan gedacht?

Wat je reden ook is, Moti4 onderzoekt graag samen met jou welke rol nicotine, vapen en roken in jouw leven spelen en hoe je daar eventueel anders mee om kunt gaan.
 

Vapen en roken zijn gemaakt om je verslaafd te maken


Een lekkere smaak. Een vape die makkelijk in je zak past. Even vapen of een sigaret tijdens je pauze. En nicotine die je binnen korte tijd dat vertrouwde gevoel geeft. Dat is niet allemaal toevallig. De tabaks- en nicotine-industrie weet precies hoe ze producten aantrekkelijk en makkelijk in gebruik kan maken.

Nicotine is sterk verslavend. Vapes kunnen bovendien nicotinezouten bevatten, waardoor je hoge hoeveelheden nicotine kunt inhaleren zonder dat dit meteen heel scherp aanvoelt. Smaken, slimme designs en het gemak waarmee je een vape of sigaret erbij pakt, kunnen het gebruik aantrekkelijk maken. Zo kan iets wat begint met af en toe vapen of roken langzaam een gewoonte worden waar je steeds moeilijker zonder kunt.
Na een tijdje raakt je lichaam gewend aan nicotine. Als je een tijd niet vapet of rookt, kun je bijvoorbeeld onrustig worden of sterk verlangen naar nicotine. Een paar hijsjes van je vape of een sigaret kunnen dan even als een opluchting voelen. Zo kan een cirkel ontstaan: nicotine zorgt voor de behoefte die je vervolgens met nicotine weer probeert weg te nemen.
Herken je dit en merk je dat roken of vapen steeds meer je dag, gewoontes of gedachten begint te bepalen?

Dan kan Moti4 iets voor jou zijn. Samen kijken we welke rol nicotine in jouw leven speelt en hoe je weer meer controle kunt krijgen over je vapen of roken. 


Meld je nu gratis aan!

 
 

78


van de Nederlandse scholieren
tussen 12 en 16 jaar heeft nog nooit gevapet



Volgende

Feiten en fabels over gamen

Alcohol vs. Leren

 
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis 
volgende feit of fabel

Is Moti4 wat voor mij?

Maak jij je zorgen over hoeveel je vapet of rookt?

Merk je dat je steeds vaker naar je vape of sigaret grijpt, ook als je dat eigenlijk niet wilt?

Maken anderen (vrienden, familie, collega’s of docenten) zich zorgen over jouw gokgedrag?

Heb je in de afgelopen vier weken gevapet of gerookt?

Je hebt één of meerdere vragen met ja beantwoord:

Moti4 is misschien wel wat voor jou!  

Vapen of roken?

Weet wanneer

 

Ik voel me goed

 

Ik wil het zelf 

 

Ik doe het niet automatisch uit gewoonte

 

Check yourself!
 

Ik bepaal zelf wanneer ik vape of rook, niet mijn behoefte aan nicotine
 

Ik vape of rook omdat ik ervoor kies, niet omdat ik het nodig heb

 



 

Gratis gesprekken

door heel Nederland!

Moti4 wordt gegeven door de medewerkers van de Preventie afdeling bij jou in de buurt. Moti4 is geen programma met therapeuten in witte jassen maar met medewerkers die begrijpen waar jij vandaan komt. Samen met jou zoeken ze naar de oplossing die het beste bij jou past. Moti4 is geheel gratis en je hebt geen briefje van je huisarts nodig om mee te doen.

Anoniem, vertrouwd en persoonlijk!

Aan de slag? Maak dan nu kennis met Moti4 medewerkers bij jou in de buurt!  
 

check waar bij jou in de buurt