SLUIT SCHERM

Bepaalt nicotine wanneer jij vapet of rookt?

Of bepaal jij dat zelf?

Nicotine

Wie heeft de controle?


Even vapen of een sigaret roken tijdens een pauze, onderweg of wanneer je met vrienden bent. Een zakje snus onder je lip, of het doosje in je tas. Het kan iets kleins en vanzelfsprekends lijken. Maar misschien merk je dat je steeds vaker naar je vape of sigaret grijpt, onrustig wordt als je het niet bij je hebt of eigenlijk vaker nicotine gebruikt dan je zou willen.

Het is niet alleen de hoeveelheid nicotine waardoor zorgen ontstaan. Het kan ook gaan om de plek die vapen, roken of snus in je dagelijks leven heeft gekregen. Heb je het gevoel dat je nicotine nodig hebt om te ontspannen, je beter te concentreren of met stress om te gaan? Vape of rook je vooral uit gewoonte, verveling of omdat anderen om je heen het ook doen? Of heb je al eens geprobeerd te minderen of stoppen, maar blijkt dat lastiger dan gedacht?

Wat je reden ook is, Moti4 onderzoekt graag samen met jou welke rol nicotine, vapen, roken en snus in jouw leven spelen en hoe je daar eventueel anders mee om kunt gaan.
 

Nicotineproducten zijn gemaakt om je verslaafd te maken


Een lekkere smaak. Een vape die makkelijk in je zak past. Even vapen of een sigaret tijdens je pauze. Een zakje snus onder je lip. En nicotine die je binnen korte tijd dat vertrouwde gevoel geeft. Dat is niet allemaal toevallig. De tabaks- en nicotine-industrie weet precies hoe ze producten aantrekkelijk en makkelijk in gebruik kan maken.

Nicotine is sterk verslavend. Vapes kunnen bovendien nicotinezouten bevatten, waardoor je hoge hoeveelheden nicotine kunt inhaleren zonder dat dit meteen heel scherp aanvoelt. Smaken, slimme designs en het gemak waarmee je een vape, sigaret of snus erbij pakt, kunnen het gebruik aantrekkelijk maken. Zo kan iets wat begint met 'af en toe' gebruik langzaam een gewoonte worden waar je steeds moeilijker zonder kunt.

Na een tijdje raakt je lichaam gewend aan nicotine. Als je een tijd niet vapet, rookt of snust, kun je bijvoorbeeld onrustig worden of sterk verlangen naar nicotine. Een paar hijsjes van je vape of een sigaret kunnen dan even als een opluchting voelen. Zo kan een cirkel ontstaan: nicotine zorgt voor de behoefte die je vervolgens met nicotine weer probeert weg te nemen.

Herken je dit en merk je dat roken, vapen of snus steeds meer je dag, gewoontes of gedachten begint te bepalen? Dan kan Moti4 iets voor jou zijn. Samen kijken we welke rol nicotine in jouw leven speelt en hoe je weer meer controle kunt krijgen over je vapen, roken of snusgebruik. 


Meld je nu gratis aan!

 

Feiten en fabels over nicotine

Alcohol vs. Leren

 
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis 
volgende feit of fabel

Is Moti4 wat voor mij?

Maak jij je zorgen over hoeveel je vapet, rookt of snust?

Merk je dat je steeds vaker naar je vape, sigaret of snus grijpt, ook als je dat eigenlijk niet wilt?

Maken anderen (vrienden, familie, docenten of collega’s) zich zorgen over jouw vape-, rook- of snusgedrag?

Heb je in de afgelopen vier weken gevapet, gerookt, snus of een andere vorm van nicotine gebruikt?

Je hebt één of meerdere vragen met ja beantwoord:

Moti4 is misschien wel wat voor jou!  

Gratis gesprekken

door heel Nederland!

Moti4 wordt gegeven door de medewerkers van de Preventie afdeling bij jou in de buurt. Moti4 is geen programma met therapeuten in witte jassen maar met medewerkers die begrijpen waar jij vandaan komt. Samen met jou zoeken ze naar de oplossing die het beste bij jou past. Moti4 is geheel gratis en je hebt geen briefje van je huisarts nodig om mee te doen.

Anoniem, vertrouwd en persoonlijk!

Aan de slag? Maak dan nu kennis met Moti4 medewerkers bij jou in de buurt!  
 

check waar bij jou in de buurt